Auszeit... das mächtigste Werkzeug der Welt für Dich!


Wir finden, Auszeiten haben Magie. Sie schaffen Klarheit, zeigen Wege auf, entspannen Körper und Geist, sind das Fundament für einen schönen, lebendigen Alltag, geben Kraft und Energie, machen uns stärker und fördern das Wohlbefinden! Sie sind einfach perfekt und die Grundlage für ein schönes, selbstbestimmtes Leben. Wir freuen uns, wenn Du Dich von uns in das Abenteuer Auszeit begleiten lässt! Unsere Geschenke in jeder Auszeit an und für Dich sind ganz viel Wertschätzung und Aufmerksamkeit, Zeit, absoluter Fokus und Achtsamkeit!

 

Nicole und Ralf


 

 

Wir wissen, was wir tun! Nämlich nur das, was wir auch können, was wir auf unseren Lebenswegen selbst erfahren, erlernt und erlebt haben! Bodenständigkeit und persönliche Entwicklung passen bei uns einfach zusammen. Wir sind ausgebildeter Gesundheitspraktiker für Vitalität und Entspannung, staatlich geprüfte Diätassistentin und einiges mehr. Durch die intensive Begleitung insbesondere pflegender Angehöriger sowie Reha-Patientinnen und -Patienten und durch die Gestaltung vieler gemeinsamer Auszeit-Seminare verfügen wir über einen großen Erfahrungsschatz - die Basis für intensive sowie nachhaltige Auszeiten. Fragen zu uns? Dann nimm einfach Kontakt mit uns auf!


Wir haben sehr gute Freunde: Die 5 Elemente Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser - also uraltes Wissen aus Asien über die Natur sowie über unseren Körper und Geist auf Basis der Traditionellen Chinesischen Medizin! Sie begleiten unsere Auszeiten, weil sie Dir ganz viel über Dich verraten können. Zum Beispiel, warum das Holz-Element perfekt für Deine Dynamik ist, das Feuer Dein Herz öffnet, die Erde viel mit Selbstliebe, Genuss und Fürsorge zu tun hat, das Metall-Element Struktur in Dein Leben bringt und das Wasser-Element Dir Ruhe und Gelassenheit schenken kann. Übungen aus dem Qigong, Energiebahn klopfen, Klangschalen-Entspannung, leichte Meditations-Techniken, intensive Gespräche, Ausflüge in die Natur und vor allem eine vertrauliche Atmosphäre mit viel Zeit zum Durchatmen sind unsere Erfolgs-Werkzeuge, von denen Du viele mit nach Hause nehmen wirst!


Fühl Dich wohl. Gönn Dir eine bewusste Pause bei unseren Auszeiten 2020

Ak(k)upressur -lass Dich berühren...!

Achtsame Berührung, Fokus, Aufmerksamkeit, tiefe Entspannung, Aktivierung der Energiebahnen im Körper, Wohlbefinden pur - dies alles und vieles mehr schenkt Dir unser Auszeit-Workshop "Ak(k)upressur"! Du lernst an einem Wochenende nicht nur eine leichte und doch sehr intensive Druckmassage auf den Energiebahnen des Rückens, der Beine und der Schultern, Du darfst selbst auch mindestens drei Ak(k)upressuren genießen. Dabei darfst Du gerne auch bekleidet bleiben. Ein berührendes Wochenende für Paare, Freunde und Singles gleichermaßen!

Genuss pur: Auszeit Kulinarik...!

Es gibt selten Kombinationen, die es noch nicht gibt - unsere Auszeit "Kulinarik" ist zumindest sehr nah dran, einzigartig zu sein. Wo sonst wirst Du einfache und nachhaltige Achtsamkeits-Elemente verbinden mit den Geheimnissen gesunder Ernährung. Und dies nicht nur theoretisch als stiller Teilnehmer, sondern ganz aktiv beim gemeinsamen Kochen, kombiniert mit leichten Achtsamkeits-Übungen und bewussten Pausen, sanften Meditationen, intensiven Gesprächen sowie geselligen Abenden zum Abschluss eines besonderen Workshop-Tages.


Kleine Auszeiten sind immer eine gute Idee - auch online

Natürlich sind wir auch in den sozialen Netzwerken unterwegs, die wir allerdings nicht überstrapazieren. Auf den folgendne Kanälen findest Du regelmäßig neue Auszeit-Impulse sowie Infos zu unseren Auszeit-Events! Einfach auf das Iceon wechseln und Du wirst weitergeleitet...


Gesund & Glücklich: Ein paar Feedbacks unserer Teilnehmer

"Ein super Werkzeugkoffer an Übungen und Impulsen, eine tolle Wohlfühlatmosphäre, sehr wertschätzend...!"

"Es waren die Gespräche, die meine Seele berührt haben. Ich würde empfehlen, es einfach mal auszuprobieren!"

 

"Das Fachwissen, die Flexibilität, Ruhe und Gelassenheit der Kursleiter haben mir sehr gefallen!"

"Die Übungen wurden sehr gut erklärt und vorgeführt. Ich gehe sehr ausgeglichen aus diesem Wochenende!"


Der finale, aber wichtige Hinweis auch aus rechtlichen Gründen:

Alle meine Angebote und Sitzungen ersetzen nie den Gang zum Arzt, Heilpraktiker, Apotheker oder Physiotherapeuten. Meine Angebote können unter anderem dabei helfen, das persönliche Wohlbefinden zu steigern, die Gesundheit zu fördern und zu stärken sowie die Genesung vor, während oder nach einer medizinischen Behandlung zu begleiten und zu unterstützen. Für mehr Lebensenergie und -qualität, mehr Vitalität und persönliches Wachstum. Ein Heilversprechen gibt es nicht, darf es auch nicht geben und wird es auch in Zukunft nicht geben!