Ak(k)upressur -lass Dich berühren...!

Diese Auszeit ist sowohl für Singles und Freunde als auch für alle Ehe-, Liebes- und Lebenspartner, die erfahren möchten, warum die Kombination aus Achtsamkeit, Aufmerksamkeit und Berührung so wichtig für das eigene Wohlbefinden ist. Du erlernst an diesem Wochenende eine einfache, sehr intensive und nachhaltige Energiebahn-Massage an Rücken, Schultern und den Beinen. Du wirst im Rahmen der Übungen am bekleideten Körper spüren, wie schön es ist, achtsam massiert zu werden und selbst achtsam zu massieren. Dein Akku wird sich Sekunde für Sekunde aufladen, Dein Geist wird sich entspannen, der Energiefluss im Körper wird aktiviert und harmonisiert. Diese besondere Ak(k)upressur kann Dich dabei unterstützen, Blockaden und Verspannungen im Körper zu lösen und so die Gesundheit und Vitalität zu fördern. Zudem wirst Du viel über die 5-Elemente-Lehre der Traditionellen Chinesischen Medizin erfahren, über die Energiebahnen im Körper und über wichtige Akupressur-Punkte. Achtsamkeits-Übungen, Gespräche und Meditationen runden den Workshop ab.


Wenn Du Deine ganz persönliche Motivation für den Alltag neu entdecken,  Deinen Energie-Akku aufladen und jederzeit wieder auffüllen möchtest, Deinen Körper wieder neu kennenlernen und die Magie der Berührung spüren willst, dann ist es Deine Auszeit. Wenn Du Dich liebevoll und fürsorglich um Dich selbst und um andere kümmern sowie neue Ideen, Impulse und Ziele für Dich und Dein Leben entdecken möchtest und zudem Belastungen, Blockaden und Probleme loslassen willst, um Raum für Neues zu schaffen, dann lass Dich auf dieses besondere Erlebnis ein. Wenn Du Kraft und Lebensfreude tanken, zur Ruhe kommen und entspannen,  der möglichen Gefahr des „Ausbrennens“ (Burn out) vorbeugen und  dabei einfach SPASS haben, INSPIRATION spüren und viel lachen möchtest in einer kleinen Gruppe - dann bist Du an diesem Wochenende und in diesem Workshop goldrichtig!

Alle Infos auf einem Blick

Ort:

AWO Bildungs- und Seminarhaus Winterberg-Altastenberg

 

Termin:

13. bis 15. März 2020

25. bis 27. September 2020

 

Beginn der Workshops am Freitag um 15.30 Uhr, Ende am Sonntag gegen 15 Uhr

 

Teilnehmerzahl:

Wir auszeiten gerne mit kleinen Gruppen mit maximal 10 Teilnehmern

 

Seminarleitung:

 

Ralf Hermann, zertifizierter Gesundheitspraktiker für Vitalität & Entspannung (DGAM/BfG)

  • Langjährige Erfahrung in der Vermittlung von Entspannungs- sowie Achtsamkeits-Übungen auf Basis der 5 Elemente-Lehre sowie der Traditionellen Chinesischen Medizin
  • Qi Gong-Kursleiter
  • Unter anderem tätig in der Reha-Klinik "Landhaus Fernblick" in Winterberg für pflegende Angehörige

 Nicole Butschbach, staatlich geprüfte Diätassistentin

  • Langjährige Berufserfahrung als Diätassistentin in Reha-Kliniken
  • Seit 13 Jahren tätig im Klinikzentrum Lindenallee mit  Schwerpunkt Psychosomatik, Orthopädie und Neurologie
  • Ernährungsberatung, Koch-Kurse, Vorträge sowie Ernährungs-Coaching bei psychosomatischen Erkrankungen

 Kosten:

350 Euro inklusive Einzel-/Doppelzimmer, Vollpension sowie Seminar mit Unterlagen;

Treue Seminar-TeilnehmerInnen, die mindestens 1 Seminar besucht haben, bekommen auf die Seminargebühr 20 Euro Rabatt!!!

 

Weitere Infos jederzeit gerne:

02981 5993603; auszeit@einfach-wohlfuehlen.com

 

Was noch...?

Bitte bequeme Kleidung und Outdoor-Kleidung, festes Schuhwerk, warme Socken, Deine Kuscheldecke

mit Lieblingskissen, Badetuch sowie - falls vorhanden - ein Meditationskissen mitbringen

 


Der finale, aber wichtige Hinweis auch aus rechtlichen Gründen:

Alle meine Angebote und Sitzungen ersetzen nie den Gang zum Arzt, Heilpraktiker, Apotheker oder Physiotherapeuten. Meine Angebote können unter anderem dabei helfen, das persönliche Wohlbefinden zu steigern, die Gesundheit zu fördern und zu stärken sowie die Genesung vor, während oder nach einer medizinischen Behandlung zu begleiten und zu unterstützen. Für mehr Lebensenergie und -qualität, mehr Vitalität und persönliches Wachstum. Ein Heilversprechen gibt es nicht, darf es auch nicht geben und wird es auch in Zukunft nicht geben!